土木与交通学院心理辅导站于5月28日下午2点，在龙子湖校区第二报告厅开展了心理保健培训，由院心理辅导站站长郭琪老师主讲。

在培训中，郭琪老师主要从“心理健康的相对性”、“心理健康的标准和特点”、“大学生常见的心理问题及矛盾”、“如何培养健康的心理状态”等几方面进行讲述，他以形象幽默的语句为现场的学生作了详细、生动的阐述与解答。郭老师开场先以心理小测验的方式与同学们互动，不仅活跃了会场的气氛，也使同学们对讲座产生了浓厚的兴趣。随后郭老师阐述了心理健康的相对性。并且通过列举近几年由心理问题引发的一些不安全事件帮助同学们分析了三种心理不健康的类型，深入的剖析了当代大学生常见的心理问题，提醒了2013、2014级心理委员和心理联络员他们工作的职责，心理委员和心理联络员应密切关注同学们的心理状态，发现问题需要及时提供相应的帮助。

随着讲座内容的层层深入郭老师结合了当代大学生心理特点和大学生心理健康标准提出了以下几点关于如何维护心理健康的小建议：1.多阅读、多交流，积极参加有益于心理健康的活动，在活动中找到自我价值。2.建立良好的校风、班风、学风。3.增强自我心里调节，学会为人处事。4.寻求心理咨询帮助，一个人的力量总归是有限的，很多时候他人的帮助会带给我们事半功倍的效果。

本次培训会历时2小时，郭琪老师以小见大的向同学们展现了心理健康的重要性，与非健康心理产生的对社会及他人巨大的不良影响。郭老师希望通过这次培训能够使同学们真正的了解自我、悦纳自我，接受他人、善于人处，做一名优秀的当代大学生。会后，部分心理委员与心理联络员表示本次培训会不仅使他们丰富了心理方面的知识，而且提高了自身对于帮助维护同学心理健康这一工作的重视程度，增强了自身的责任感。