大学的体育和娱乐计划旨在向学生传递健康生活方式的价值，同时允许他们在学院和大学阶段竞争。鼓励和参与学生参加的有组织的体育健身计划和比赛，是为了让他们重视健身在生活中的重要性，并在他们参加的活动中获得乐趣。
马来西亚国民大学体育部成立于1974年，后来于2009年升级为体育中心。至今已是其成立44周年。体育中心的主要作用是管理涉及高性能体育以及大众体育的体育项目、行政和财务、体育科学发展、维护和向外界推广体育设施，产生以及管理潜在的国家运动员。体育中心还担任如何组织比赛和准备相关工作文件的顾问。
大学体育场地包括：足球和田径场、板球场、垒球场、网球场、五人制足球场（外部）国际标准场地、排球场（外部）、篮球场（外部）、藤球场（外部）、手球场和无板篮球场（外部）、壁球复合场地、4个羽毛球场和2个排球场、乒乓球场地和配套的健身房
学生俱乐部和协会：UKM为学生提供近30个不同形式的俱乐部和近100个协会来丰富学生的生活包括：UKM橄榄球俱乐部、跆拳道俱乐部、Silat俱乐部、壁球俱乐部、网球俱乐部、板球俱乐部、户外休闲俱乐部、国际象棋俱乐部、无板篮球俱乐部、体育俱乐部。
